こんにちは。😊🍂 11月のヨガクラスのご案内です。 ヴィンヤサヨガ、そしてマインドフルネス瞑想を 大きな柱にレッスンを行ってます。 また、積極的な休息も日頃から 自分の中で意識的に練習してますので、 参加されてるみなさんの様子を見ながら...

第2回 千葉ヨガ祭のスピンオフ企画 マジックアワーヨガ！ 昨日、10/5土の回にも、 多数のお申し込みをありがとうございました！ 本当に嬉しく、心から感謝しております！ とても残念なことに 当日は、難しいお天気。。 朝からしとしと雨が降ったり止んだり。。...

こんにちは！😊 随分、空気がカラッとしてきましたね。🍂 朝晩は涼しく、昼間は日差しがまだ強く、、 窓から風も通しやすく 過ごしやすい気候になりましたね。 夏のあつさを今年も乗り切れて、 ホッとしてもいます。。。☺️ そんな名実共に秋になった最近の、...

おはようございます。☀️ 千葉県の津田沼でヨガ&マインドフルネス瞑想レッスンを開催してます、オリーブヨガ&メディテーションのヨガ講師ちえこです。 昨日は、8月のヨガレッスンを行いました。 生徒さん達も、楽しそうに参加してくださいました。...

おはようございます。☁️☀️😃 今朝、仲間と座って練習しているマインドフルネス瞑想の練習会で、 仏教の「因縁生起（縁起）」にまつわるお話をさせて頂きました🌿 （因縁生起は、 物事には原因（因）があって、条件（縁）が整うと、結果が生じるという事を表したことばです。）...

こんにちは！😃 7月に入り、紫陽花☔️の季節から、 ひまわり🌻の季節になってきますね。 先日、SNSの動画で見かけたのですが、 「おー👏♡」と心打たれた動画がありました。 その動画では、 「花にも咲く季節がそれぞれあるように、...

こんにちは！ 5月のレッスン日が決まりました！🌿 ・津田沼開催（のところ） ヨガ & マインドフルネス・メディテーション 　 5/17金 10:00-11:00 ・藤崎開催（ガーデンラボ）芝ヨガ 5/21火 10:00-11:00...